5 TéCNICAS SENCILLAS PARA LA JUEGOS PARA PAUSAS ACTIVAS

Por ejemplo, es muy común enfocarse en la movilidad articular y flexibilidad; sin bloqueo, igualmente es importante combinarlo con actividades físicas para evitar el ampliación de condiciones cardiovasculares y potenciar el uso de los pulmones.Una empresa que incorpora pausas activas demuestra que se preocupa por el bienestar de su equipo. En e

¡Las opciones son infinitas! Solo necesitas identificar cuál es la actividad que mejor se adapta a las características de los miembros de tu equipo.¿Has oído hablar de las pausas activas? Se trata de un pequeño descanso que se hace interrumpiendo la actividad gremial y en él se desarrolla una ruptura de la rutina mediante la realización de